経験値の効率の良い稼ぎ方 レベル上げ 進化させやすいポケモンを捕まえる 進化させやすいポケモン ポッポ（13匹捕まえる、9匹をウィロー博士に送り、4匹を進化させる） コラッタ しあわせタマゴを集める レベルアップで貯まったしあわせタマゴを使わないでと…

トマトの効能についてまとめた トマトの効果 リコピン 抗酸化作用 生活習慣病予防 カリウム 高血圧の予防 夏バテ予防 βカロテン 脂溶性ビタミン ビタミンA 抗酸化作用（老化予防） 視力の維持 免疫力アップ ビタミンC 水溶性ビタミン 抗酸化作用 免疫力アッ…