読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

まるっと生活

健康と節約、趣味を書き綴った忘備録

トマトの効能

f:id:kiki-htn1:20160727075202j:plain

トマトの効能についてまとめた

トマトの効果

摂取の方法

  • 脂溶性ビタミンのβカロテンを含むので、油によって調理された食品を食べるのがよい
  • しかし、加熱に弱いビタミンCを含むので、生食かジュース(非加熱)で摂取する


カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本

[スポンサーリンク]