スマホ、ノートpcを長く使う為にバッテリーの寿命を延ばす使い方 まとめ
スマホやノートPCのバッテリーについて、バッテリーが劣化しないようにする使い方をまとめた。 バッテリーが劣化すると、充電できる電池の容量が小さくなり機器の使用時間が短くなります。
充電しながら、機器を使用しない
充電しながら機器を使用すると、バッテリーに負荷がかかりバッテリーが熱を持って劣化してしまう。
満充電にする充電は、週に一回程度に
満充電までバッテリーを充電すると、充電回数がカウントされバッテリー自身が劣化したと判断するようになる。 なので、日々の充電は、少なくなったら8割ぐらいまで充電し使用する。
高温の状態で使用しない
バッテリーが高温の状態で使用すると、バッテリーが劣化し電池容量が減少する。手に持って熱い状態では使用しない。
長い間使わない場合は、半分程度充電する。
満充電や、電池切れの状態で保管すると電池が劣化しやすいので、半分位充電した状態で涼しいところに保管する。
鍵が開かないことの対処法
目次
鍵が回らなくなる原因
鍵が回らなくなる原因として、雨濡れ、湿気がある。これらによって、鍵内部の金属同士の表面の摩擦抵抗が上がるためと考えられる。
市販のスプレー
鍵専用のスプレーも売られているようであるが、あまり効果がない、すぐに悪化するらしい。
対処法
潤滑材として、黒鉛がよく用いられており、身の回りでは鉛筆の芯で代用ができる。
鉛筆の芯を鍵に振り掛けて、鍵穴に出し入れすることで鍵の固着が改善される。
バランスの良い食事 ～昼食を例に～
食事は、人として生活する上で最も大切とよく言われていますが、健康的な食事について考えてみます。
- さまざまな食材をバランス良く摂る
- 野菜（緑黄色野菜）をなるべく摂取する
- 塩分や砂糖の摂りすぎに注意する
しかし、毎日、毎食バランス良く摂取するのはなかなか大変で、偏った食事になりがちです。
そこで、一週間のスパンで考え、主たる食材や調理法の異なる料理を選んで食べるようにする。
昼食を例にすると、
月曜日、丼ぶり → 火曜日、定食 → 水曜日、麺類 → 木曜日、出前・ファミレス→ 金曜日、お弁当
カップ麺でも、
月曜日、ラーメン → 火曜日、そば → 水曜日、パスタ → 木曜日、うどん→ 金曜日、焼きそば
という感じでも、使用された食材・調理法が異なるので、より健康的な食事になります。
健康で充実した生活 ～食、睡眠、運動～
健康的な生活を送るために必要と考えられていることとは、なんでしょうか。
大きく分けて、食事、睡眠、運動と考えます。
以下、それぞれについて考えてみました。
健康カテゴリーのトップページになります。
目次
食事
